Akıllı saatlerin spora katkıları

Merhaba spor severler,
bu makalemizde sizlere akıllı saatlerin spora katkılarını ve günlük hayattaki avatajlarını maddeler hallinde anlatacağız.

1-) Kaç kalori yaktığınızı görebilirsiniz. Buda sizin ne kadar yemeniz gerektiğini ya da günlük kaç kaloriye ihtiyaç duyduğunuzu anlamanıza yarar ki, bence gerçekten kilo vermek, almak ya da kilosunda sabit kalmak isteyenler için birebir.

2-) Günlük kaç adım attığınızı sayarsınız. Böylece kendinize bir hedef koyarak her gün düzenli bir şekilde spor yapmanıza da vesile olmuş olur.

3-) Haftalık veya aylık istatistiklere sahip olur ve daha gerçekçi planlamalar yaparsınız.

4-) Bazı akıllı saatler kalp ritmini veya tansiyonu ölçebildiği için, kalp sağlığınızıda kontrol etmeniz kolaylaşır. Sağlığınız istatistikler ile karşınızda olur (Gelişmiş saatlerde mevcuttur, Fitbit ya da AppleWatch gibi).


İyi Sporlar
Blogdasın.com – 2019

You may also like...

1 Response

  1. Cemil Cenkoglu dedi ki:

    Kendime birtane almayi düsünüyorum, yazinir icin tesekkürler…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir