Monthly Archive: Şubat 2019

0

Stress Atmak İçin Yapılabilecekler

Stress insanların bulundukları ortamda huzurlu olamamaları veya sürekli sıkılma hali hissetmelerine kadar uzanan bir süreci beraberinde getirebilir. Hatta bir çok uzmanın görüşüne göre sayısız hastalık için neden de sayılmaktadır. Stres ile mücadele etmek veya...

0

Sabah Sporu Nasıl Yapılmalı ve Faydaları

İnsanların hayatlarını daha kaliteli, mutlu devam ettirebilmesi için en önemli durumlardan biri sporu ve hareketi hayata sokmaktır. İnsanın kendi vücuduna uygun olan hareketleri düzenli şekilde yapması bedenini sağlıklı hale getirebileceği gibi mental olarak da...

0

Bilgi Birikimini Arttırmak Neden Önemlidir?

İnsanlık beyin evrimini tamamlamaya başladığı günden beri gerek psiko-motor gerek psikolojik gerekse entelektüel, olumlu olumsuz tüm birikimini pek çok farklı yolla gelecek nesillere aktarmıştır. Yaşadığımız bu dönem “Bilgi Çağı” olarak adlandırılmakta ve bilgiye ulaşmak...